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Beneficios de tomar chocolate

Ene
04

Beneficios de tomar chocolate

Cómo sabéis se acerca la fecha de tomar el roscón de Reyes con la familia o amigos y acompañarlo con una taza de chocolate caliente. La mayoría tememos al chocolate, ya que nos gusta cuidarnos y el chocolate posee calorías, pero no todos por igual, el chocolate negro y en taza es el que menos caloría posee, además es muy beneficioso para nuestra salud y bienestar:

  1. El chocolate, principalmente el negro es excelente frente a la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad.
  2. Beneficia tu corazón, esto es debido a que los componentes naturales del chocolate ayudan a relajar y abrir las arterias, bajando la presión sanguínea y liberando de presión al corazón.
  3. Es una fuente rica de antioxidantes, estos componentes reducen el riesgo de contraer enfermedades, desde enfermedades del corazón hasta el cáncer.
  4. El chocolate negro ayuda a controlar el azúcar en la sangre, debido a que posee un índice glicémico tan bajo que no afecta al nivel de azúcar en la sangre.

Por lo que ya no debéis de tener miedo al roscón de Reyes, ¡podéis tomarnos tranquilos y tranquilas una taza de chocolate caliente!

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