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Como prevenir las manchas solares


Hoy vamos a hablar de un tema que preocupa a muchísimos de nuestros pacientes y os vamos a dar también unos pequeños consejos para evitar las odiosas manchas.

Las razones por las que suelen aparecer las manchas en la piel son: factores genéticos, cambios hormonales, algunos medicamentos, marcas en la piel, malos cuidados.

¡¡PERO LA EXPOSICION EXCESIVA DE SOL ES LA PEOR DE TODAS ¡¡

1-    Sea cual sea el origen el sol siempre va a oscurecer las manchas mucho mas.

2-    Si tienes o eres propensa a tener manchas en la piel intenta no tomar el sol directo en las franjas horarias donde mas dañino es ( 12H a 17H )

3-    Usar siempre un factor de protección sola alto adecuado para tu piel.

4-    No uses productos como el maquillaje y los perfumesy para tu día a día utiliza maquillajes con protección solar.

5-    Por ultimo como para todo en esta vida una buena alimentación es fundamental.

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Como conseguir el bronceado perfecto

by Juan Angel in Sin categoría Comments: 0 tags: bronceado

¿Has conseguido alcanzar el bronceado perfecto? Hoy te contamos cuál es el bronceado perfecto y cómo conseguirlo.

Antes de todo,  nunca debes de olvidarte de la protección y en cada momento tienes que evitar las quemaduras y sus consecuencias: manchas, envejecimiento prematuro, sequedad y, en el peor de los casos, melanoma.

En conclusión, el bronceado perfecto es aquel que está cuidado y tiene cero brillos y es de toque seco ¿cómo conseguirlo?

depilacion laser compatible verano

En primer lugar, andar es la mejor forma de ponerse morena, ya que todas las partes del cuerpo están expuestas al sol en el mismo nivel.

En segundo lugar, usa un correcto bronceador, no sólo para evitar quemaduras, sino porque si tu piel está protegida tu bronceado es más natural y seco, para ello usa como máximo un protector de factor 50 o como mínimo de 15 a 20.

protector solar recomendado

Finalmente, debes de tomar los alimentos que te ayudan a tener un buen bronceado.

Para proteger tu piel y aumentar el bronceado es muy importante mantener una dieta equilibrada y rica en vitaminas A, B, C y E. Comiendo huevos, verduras, carnes magras, cítricos y frutos secos conseguirás que tu piel esté lista para un bronceado perfecto.

alimentos sanos

Sin duda, no puede faltar el alimento estrella: la zanahoria, hortaliza que estimula la producción de la melanina y prolonga el bronceado gracias a su contenido betacaroteno. Basta con tomar 100 gramos al día para mantener una piel morena.

Otros vegetales con alto contenido en betacaroteno son: tomates, calabaza, remolacha, brócoli, pimientos y espinacas; y frutas: melocotón, mango o papaya.

NUNCA TE OLVIDES DEL AGUA: siempre debes de estar hidratada tanto por dentro como por fuera, tu piel ganará luminosidad y elasticidad.

truco agua ariadne artiles

Truco de Ariadne Artiles para beber agua a todas horas

*Finalmente, os recordamos que en Clínica Dasha os ofrecemos depilación láser 100% compatible con las rayos de sol, por lo que si estás interesada, no renuncies a la depilación láser este verano por miedo a quemarte. DEPILACIÓN LÁSER COMPATIBLE CON EL VERANO

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